En ce qui concerne les contre-indications, la plupart du temps, il est juste nécessaire d’effectuer une visite médicale de routine afin de s’assurer que votre corps est apte à effectuer ce sport qui reste tout de même exigeant et éprouvant pour vous, même si l’on ne s’en rend pas tout de suite compte. De même, il est conseillé d’éviter de commencer d’aquagym si vous êtes dans un état de santé trop fragile, immunitairement parlant. Enfin, faites en sorte de ne pas trop abuser de ce sport, bien qu’agréable, il pourrait se révéler trop fatiguant pour certaines personnes.
Outre ces quelques recommandations, si vous avez envie de découvrir un sport nouveau, jeune et dynamique, que ce soit entre ami(e)s ou en solitaire, n’hésitez plus et jetez-vous à l’eau ! Vous en ressortirez décontracté et revigoré.
Sport pour senior : l’aquagym Note: 0.0/5 (0 vote pris en compte)