Maladies de l'hiver ; comment les guérir ? – MDM France

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La prévention des maladies de l’hiver

Pour faire front à ses maladies, il y a plusieurs solutions pour renforcer notre système immunitaire. Une bonne hygiène de vie associée à un équilibre alimentaire adapté est la condition sinequanone pour une bonne défense de notre organisme. Nous vous conseillons une cure de calcium et vitamine D à l’approche des jours froids. Pensez également à utiliser des huiles essentielles comme l’eucalyptus pour assainir votre logement. Le thym est également un remède de grand-mère qui peut faire des miracles pour écarter les microbes. On parle alors de « phytothérapie » qui peut combattre certaines infections respiratoires. Enfin, en traitement préventif, votre généraliste pourra vous prescrire de l’homéopathie.

L’automédication n’étant pas la meilleure des alternatives quand certains symptômes se font ressentir, vous pouvez néanmoins vous équiper de médicaments sans prescription. Votre pharmacien sera de bon conseil pour que vous puissiez vous équiper de paracétamol. Il a pour effet de faire baisser la fièvre et de calmer les éventuelles douleurs au niveau de la gorge ou oreille. Pour lutter contre des maladies respiratoires, votre pharmacie peut vous fournir un décongestionnant si vous vous sentez encombré au niveau des bronches. Enfin, vous pouvez demander un anti-inflammatoire pour diminuer une éventuelle inflammation (toujours au niveau respiratoire).

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