Causes et traitements de l'angine chez les séniors

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Il existe différents facteurs de risques à l’angor. Il peut s’agir d’un excès de cholestérol, d’une hypertension artérielle, de diabète, du tabac, d’une obésité, de la sédentarité ou encore de l’âge et de stress. Afin de prévenir ce type d’infections qui appartiennent à la famille des angines (plus d’informations sur les angines blanches), il faut veiller à prévenir ces dangers.Pour cela, plusieurs solutions. La pratique d’un sport de manière régulière est, comme souvent, un excellent moyen de se tenir éloigné des infections et maladies. Trente minutes de marche rapide tous les jours ou presque suffisent à se protéger. Soigner son alimentation en privilégiant les régimes pauvres en sel et en graisses, perdre du poids si besoin, arrêter le tabac et traiter le diabète ou l’hypertension sont autant de façons d’éviter l’angine de poitrine.

Parmi les aliments les plus bénéfiques, tous ceux qui contiennent des oméga 3 (poissons, huiles, noix…) et les huiles végétales (d’olive, de colza). A éviter, les produits industriels, transformés ou comprenant des graisses animales comme c’est le cas des produits laitiers.

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